レベルアップ練習会 吾妻塾③
今日はHAT神戸で。
メニューは 2キロインターバル走！
1キロ走って折り返し。
これを3本！
計6キロ。
ペースは各々のレーペースの120%！
めちゃくちゃ暑かった💦
参加者全員！暑さを吹き飛ばす走り。
出し切りました😆👍
やり切ったねー‼️
次回のレベルアップ練習会 吾妻塾④は
再来週です。
8月19日(土) みなとの森公園で開催します。
◎参加お申し込みはコチラから👇👇