【鍋蓋山ピストントレイルATトレーニング練習会】
今回も、再度公園にエイドステーションを用意して、一周3kmと5kmの周回コースを走りました。
5kmコースは大龍寺から鍋蓋山山頂まで登って折り返します。
今日は再度公園内でイベントが行われていたため、ショート、ロングコースともに約1キロカットされました。
5kmコースを5周回で
20km D+1,100mでした。
８時半に再度公園駐車場で集合。
まずは9時から、ショートコースを使って小寺選手のトレイル講習会を行いました。
その後、ショートコースとロングコースに分かれて、皆さん元気にトレイルに。
出だしショートから周回して、途中からロングへ。
ロングからスタートした参加者も、途中からショートへ。
皆さん自由にコースを選びながら走っていました。
全ての参加者が目標の5周を達成。
昼過ぎに終了です。
ほぼ全員の参加者から、足がいっぱいになって終了とコメント頂きました。
いいATトレーニングになったようです。
本日のエイドステーションでは、メインメニューに「特性肉うどん&いなり寿司セット」をご用意しました。
目標の5周を走り終えた方に、順番に食べて頂きました。
今回も、しっかり走り切って頂きました。
参加頂いた皆さん。
ありがとうございました😊
